捕捉神兽需要满足特定的条件并掌握有效的策略。玩家需要完成游戏的主线任务，即击败四大天王和冠军，这是触发多数神兽出现的前提。例如雷公、炎帝和水君这三大神兽，它们会在夜晚随机出现在关东地区的草丛中，但具体位置各有不同：雷公在岩山顶端，炎帝在熔岩洞深处，水君则隐藏在瀑布底部。部分神兽如闪电鸟、火焰鸟和急冻鸟分别位于无人发电厂、火焰山山顶和双子岛最深处，这些地点需要玩家使用特定技能或道具才能到达。
玩家需要确保队伍中有能够对抗神兽属性的宝可梦，并携带充足的精灵球和回复道具。高级球和时间球是推荐的选择，尤其是时间球在战斗超过30回合后捕捉率会显著提升。使用睡眠粉或麻醉气体等道具让神兽陷入异常状态，可以大幅提高捕捉成功率。天气条件也会影响捕捉效果，例如雨天对水属性神兽更有利。
部分神兽的捕捉涉及解谜或特殊任务。例如急冻鸟位于双子岛深处，玩家需要按照特定顺序（上→右→下→左）推石头堵住瀑布才能到达其栖息地。超梦则出现在华蓝洞窟，但需要先完成七岛剧情并激活相关任务。阿尔宙斯的捕捉更为复杂，需在丰缘地区的神殿中激活所有能量石才能触发其出现。这些神兽的捕捉不仅考验玩家的战斗能力，还需要一定的解谜技巧。
神兽的特性和能力各不相同，了解这些信息有助于制定针对性的捕捉策略。例如闪电鸟拥有高威力的电系技能，建议使用地面系宝可梦对抗；火焰鸟的火系技能则惧怕水系或岩石系攻击。洛奇亚作为超能+飞行系神兽，对岩石和恶系技能较为脆弱。在战斗中将神兽的血量削弱至红色状态，并附加睡眠或冰冻异常状态，可以最大化捕捉概率。
与其他玩家交流经验也是提升捕捉效率的重要途径。游戏社区和论坛中常会分享最新的神兽出现条件和捕捉技巧，例如特定天气或时间段的出现概率变化。部分神兽如迪奥西斯需要通过完成拼图任务才会现身，而吉拉奇则隐藏在幽灵塔顶楼，这些细节信息往往需要通过玩家间的交流才能获取。
